|
Всем отличного воскресного дня!🍂🍂🍂🍁🍁🍁🤗. Благодаря вашим рекомендациям и советам ,стрелка не может не радовать👍
|
97.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 46.83g | Carbs: 206.56g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fish House Сёмга Слабосолёная, Вареное Яйцо, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Булочка Зерновая, Борщ Вегетарианский. Dinner: Nespresso Кофе в Капсулах, Energy Life Джем Черная Смородина, Оладьи. Snacks/Other: Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|