Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1255 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 99.84g | Carbs: 81.38g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Овсяноблин. Lunch: Зеленый Лук, Салат из Капусты и Огурца, Печень Куриная Жареная. Dinner: Musler Батончик Мюсли Яблоко, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Семга на Пару. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Дыня. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|