|
28.6%
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
2781 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 135.37g | Carbs: 391.07g.
Breakfast: Избенка Пюре из Яблок и Черники, Сырники, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Яйцо Куриное, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Голден Яблоко , ВкусВилл Попкорн Солёный, Миладора Шашлычный Кетчуп, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Крекер на Стевии (Mini Calorie) , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Barilla Макароны. Dinner: Mars Mars. Snacks/Other: Дикси Крекер с Отрубями, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Блины, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Сырники. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|