Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 118.25g | Carbs: 105.06g.
Breakfast: Fitness Formula Omega 3, Брест Литовск Сливочное Масло, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Зерновой, Кофе, Сахарный Песок, Любимо Молоко 2,5%, Магнит Ячневая Крупа. Lunch: Bravolli 4 Риса Смесь, Куриные Бедрышки, Овощное Рагу. Dinner: Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Other: Арбуз, Ultimate Nutrition Whey Gold, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PlumpyLibby's Weight History
|