Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1011 kcal
|
Fat: 13.51g | Prot: 32.72g | Carbs: 199.49g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Хлебница Хлеб Деревенский , Green Salad Свекла, Красные Помидоры, San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения, Веселый Молочник Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Lunch: Сахар, Свекла Вареная. Dinner: Отруби Ржаные, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Metholine's Weight History
|