Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
907 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 40.77g | Carbs: 108.61g.
Breakfast: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Золотой Колос Хлеб. Lunch: Семга Слабосоленая, Зеленый Чай, Круассаны (с Сыром). Dinner: Творожная Запеканка ПП, Шакшука. Snacks/Other: Красное Яблоко, Азиатские Груши. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|