Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
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57.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2019:
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1734 kcal
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Fat: 75.49g | Prot: 59.73g | Carbs: 203.97g.
Breakfast: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Lunch: アップルパイ（パイ皮2層）, モスバーガー テリヤキバーガー, マクドナルド マックフライポテト(M). Dinner: セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, セブンイレブン 紅鮭の塩焼き, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯. more...
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steady weight
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