|
Тренировка на ягодицы тяжелая
Солярий
|
51 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1972 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 98.87g | Carbs: 238.26g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Гост Сгущёнка с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Куриный Бульон, Картофель, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Мираторг Фарш из Розовой Телятины. Dinner: Капучино, Водка, Азбука Вкуса Ризотто с Грибами и Сыром. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Американо, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
|
321 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|