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Final de semana na casa da minha irmã muitas tentações mas sigo no foco
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82 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2019:
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1436 kcal
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Fat: 59.16g | Prot: 96.73g | Carbs: 132.64g.
Breakfast: Banana Prata, Queijo Branco, Café. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Brigadeiro de Colher, Brigadeiro de Colher, Quiabo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxinha de Festa. Snacks/Other: Pipoca com Manteiga (em Óleo). more...
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steady weight
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simonesilva1's Weight History
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