Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1780 kcal
|
Fat: 95.14g | Prot: 72.35g | Carbs: 158.10g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Cebule, Szpinak, Jajko, Lumiko Masło Extra (82%), Lidl Bułka Fińska. Lunch: Ogórek (Obrany), Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). Dinner: Good Food Wafle Kukurydziane Sól Morska i Amarantus, Pestki Dyni, Pan Pomidor & Co Zupa Krem Pani Dynia, Marinero Łosoś Wędzony z Pieprzem, Vital Fresh Szpinak Baby, Fit & Easy Mix Sałat Party. Snacks/Other: Galeria Wypieków Pasztecik Wegetariański, Biedronka Mleko bez Laktozy. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|