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Segunda
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86.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2019:
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2383 kcal
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Fat: 58.90g | Prot: 197.89g | Carbs: 246.06g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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