Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
2108 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 104.45g | Carbs: 241.15g.
Breakfast: Магнит Яблоко, ВкусВилл Молоко 1%, Каждый День Хлебцы Ржаные, Помидоры, Лента Авокадо, Кубаночка Томатная Паста, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Каждый День Хлебцы Ржаные, Ritter Sport Alpenmilch, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна , Эстер кабачковые маффины (тыкаенные), Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Дикси Кабачок, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Индейка, ВкусВилл Тофу Копчёный. Dinner: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Кубаночка Томатная Паста, ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Зеленый Перец, Избенка Йогурт Славянский 2,5%, Маркет Перекресток Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Сухари Мини Московские, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Эссен печенье с корицей улитки, Магнит Яблоко, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|