Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1241 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 80.22g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Груша, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Сыр Чеддер, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Паштет из Куриной Печени. Dinner: Майонез, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Агуша Пюре Морковь. Snacks/Other: Красное Яблоко, ВкусВилл Пряники Шоколадные. more...
|
|
1603 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rather_nice's Weight History
|