Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1257 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 139.27g | Carbs: 55.52g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой @К, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Огурец (с Кожурой), Чай. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Магнит Слива, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Сухогруз Кольца Кальмара Сушеные. Dinner: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Котлетки из индейки с кабачком, Капуста с курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|