Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
2257 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 117.55g | Carbs: 198.50g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Банан, Сахар, Сметана, Творог 5%. Lunch: Мёд, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ратимир Ветчина Славянская, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Пирожок с Капустой, Яблоко, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пахлава, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avreliya2018's Weight History
|