Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1181 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 64.34g | Carbs: 87.15g.
Breakfast: Коломенское Батон с Отрубями, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Зеленый Лук, Яйцо, Шампиньоны. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Помидорами и Лисичками, Суп-Пюре из Шпината. Dinner: ВкусВилл Лимонад, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаSvetlan's Weight History
|