Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
92.3 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
2078 kcal
|
Fat: 132.34g | Prot: 115.39g | Carbs: 106.02g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Агро-Альянс Кус-Кус. Lunch: Cofix Капучино, Cofix Киш с Курицей. Dinner: Токио Сити Котлеты из Цыпленка с Сыром . Snacks/Other: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|