Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
112.2 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 48.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
2081 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 86.01g | Carbs: 308.78g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Махеевъ Кетчуп Лечо, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, La Molisana Макароны. Lunch: Кофе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bombbar Протеиновый Батончик, Килька в Томатном Соусе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Перекресток Чиабатта . Dinner: Дыня, Виноград, Сливы, Пятерочка Хурма, Клементины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|