Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
101.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
974 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 80.22g | Carbs: 74.86g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Помидор Сливка, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлеб Бородинский, Куриные Котлеты на Пару, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Lunch: Куриный Бульон, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Куриные Голени. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Котлеты на Пару, Винегрет. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛиРоманова's Weight History
|