Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
113.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1993 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 80.72g | Carbs: 249.17g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Хлеб Дарницкий, Паштет, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны Отварные. Lunch: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Сыр Колбасный, Паштет, Макароны Отварные. Dinner: Хлеб Дарницкий, Чай с Сахаром, Помидоры, Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|