Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1642 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 61.56g | Carbs: 162.98g.
Breakfast: Миндаль, Дары Памира Пюре Абрикосовое, Кофе с Сахаром, Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Помидоры, Инко-Фуд Бекон Белорусский, Яйцо. Lunch: Миндаль, Дары Памира Пюре Абрикосовое, Сметана 20%, Творог 9%, Зеленый Чай, Инжир, Праздник Вкуса Треска в Сырно-Сливочном Соусе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna909959's Weight History
|