Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
104.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
2154 kcal
|
Fat: 103.77g | Prot: 106.33g | Carbs: 197.22g.
Breakfast: Помидоры, Чай, Простоквашино Молоко 3,2%, 365 Дней Геркулес, Яйцо Куриное, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Селедка, Окей Котлета Куриная, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Картофель Отварной, Вкуснотеево Масло Сливочное, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Лента Пирожок Домашний с Капустой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78natali's Weight History
|