Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1284 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 60.70g | Carbs: 93.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка, Лента Индейка Филе с Бедра. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Индейка Филе с Бедра. Snacks/Other: Чай, Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72%, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana'B's Weight History
|