Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 114.82g | Carbs: 136.24g.
Breakfast: Кофе, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Myprotein Protein Granola, Лакт Творожок со Злаками. Lunch: Паста с Курицей и Грибами. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Danone Творог Мягкий 5%, Персики, Инжир, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|