Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1794 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 94.12g | Carbs: 218.84g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Помидоры, Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Dinner: Алексеевское Сгущенное Молоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Дыня, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|