Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 73.03g | Carbs: 125.02g.
Breakfast: Сахар, Чай, Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Barilla Макароны, Оливковое Масло, Куриный Бульон, Campina Сливки Порционные, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная Говядина (Только Постное), Говядина Тушеная, Жареная Картошка, Оливковое Масло. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexrain2515's Weight History
|