Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
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53.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2019:
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995 kcal
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Fat: 84.48g | Prot: 31.11g | Carbs: 27.49g.
Lunch: 이즈니 무염 버터, Bob's Red Mill 아몬드가루, 덴마크 우유 덴마크 생크림, Kiri 크림치즈. Dinner: 양송이버섯, 애호박, 가지, 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 소와나무 슬라이스치즈, 토마토 소스, 휘핑크림, 엑스트라 버진 올리브 오일, 달걀. Snacks/Other: 올리브 (소형 특대), Jarrow Formulas MCT Oil, Navitas 카카오닙스, 다도락 무가당 요거트. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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Aileen8611's Weight History
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