Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
92.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
2035 kcal
|
Fat: 111.02g | Prot: 140.06g | Carbs: 97.17g.
Breakfast: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Кубанская Буренка Молоко 2,7%. Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Тортугалия Торт Медовый со Сметанным Кремом, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Котлеты из Говядины, Свиная Отбивная, Шато Тамань Саперави. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кубанская Буренка Молоко 2,7%, Кофе (Эспрессо). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tutty minus's Weight History
|