Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1050 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 20.55g | Carbs: 126.38g.
Breakfast: Мясновъ Квас Хлебный, Арбуз, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". Lunch: Бутерброд с Красной Икрой, Морковь, Грибная Кухня Вешенка с Луком. Dinner: J7 Яблочный Сок. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|