Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1336 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 129.91g | Carbs: 95.53g.
Breakfast: Сырники II, Сыробогатов Сыр Гауда, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Дома Куриный Бульон из Грудки, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|