Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 66.06g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: Суши Шоп Сладкий Ролл, Хлеб Черный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Суши Шоп Сладкий Ролл, Кофе Латте. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyaaa_05's Weight History
|