Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1125 kcal
|
Fat: 18.67g | Prot: 36.32g | Carbs: 206.18g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебница Хлеб Деревенский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красная Цена Абрикос Сушеный, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Lunch: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Рис Отварной, Свекла Вареная. Dinner: Яблоко, Кефир (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Metholine's Weight History
|