Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 100.47g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Бульон из Индейки, Белое Мясо Индейки, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Dinner: Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|