Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
50 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 109.44g | Carbs: 93.00g.
Breakfast: Zero Джем, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. Lunch: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Zero Джем, Вкуснотеево Творог 0,5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozovaelizaveta15's Weight History
|