Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1070 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 75.57g | Carbs: 107.24g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Апельсин, Чечевица Вареная, Мистраль Зеленая Гречка. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Epica Crispy Фисташки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annethelgroy's Weight History
|