Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
114 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
2016 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 99.71g | Carbs: 229.69g.
Breakfast: Слобода Майонез, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Гречка Отварная. Lunch: Котлеты Куриные ПЕА, Слобода Майонез, Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная. Dinner: Кузя Кукурузные Палочки, Котлеты Куриные ПЕА, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Сыр Колбасный, Паштет, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Восход Батон Красносельский, Ратибор Варенье Малиновое, Котлеты Куриные ПЕА. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|