Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
45.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 61.75g | Carbs: 126.51g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыр Российский, Сухари, Сам-По Фруктовый Лед, ЯНТА Сырок Глазированный Капитан Милк, Котлета Домашняя, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Слата Фунчеза с Овощами по-Корейски. Dinner: Обычные Блины, BeFit Крабовый Салат. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brsvmrrrr's Weight History
|