Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1228 kcal
|
Fat: 24.38g | Prot: 63.27g | Carbs: 165.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Селяночка Крупа Гречневая. Lunch: Чехонь, Старый Мельник Пиво Мягкое. Dinner: Помидоры, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Вареное Яйцо, Селяночка Крупа Гречневая. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяМех's Weight History
|