Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
84 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1276 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 97.03g | Carbs: 134.30g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Яйцо, Valio Молоко 0%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Булгур, Огурец (с Кожурой). Afternoon Tea: Яблоко Зеленое. Dinner: Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Supper: Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленая Фасоль (Замороженная), Delight Морской Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|