Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
687 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 35.86g | Carbs: 65.60g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Живые Злаки Хлеб из Пророщенных Зёрен, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Печеночные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Постный Борщ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
##alena##'s Weight History
|