Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1174 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 58.55g | Carbs: 124.57g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Селедка, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Инжир, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemkinae's Weight History
|