Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1359 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 163.88g | Carbs: 63.62g.
Breakfast: Кофе, Форель Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Вареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. Dinner: Треска Отварная, Капустный Салат, Перекресток Рулет Куриный с Сыром. Snacks/Other: Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianik_nadya's Weight History
|