|
Доброе утро, друзья! Радуюсь первым результатом.! Маленькими шагами иду к цели! Не сдавайтесь! Спасибо всем за поддержу🙏🤗🤗🤗🏋️♂️🏋️♂️🚵♀️.
Сегодня тренировка!
|
97.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
666 kcal
|
Fat: 20.33g | Prot: 34.15g | Carbs: 83.80g.
Breakfast: Galbani Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Гречка в Пакетиках. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|