|
Привет, иду к мечте, маленькими граммами📢😃
|
72.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1675 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 81.80g | Carbs: 160.71g.
Breakfast: Любимый Сад Сок Грейпфрут и Лимон, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Жокей Кофе Молотый, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Суп с Фрикадельками. Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Фанагория Вино "Черный Лекарь", Кухмастер Нектар Тыквенно-Морковный, Минтай Жареный, Щи с Мясом. Snacks/Other: Племзавод Октябрьский Масса Творожная со Злаками 9%, Нектарин, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. more...
|
|
1784 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|