Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 43.97g | Carbs: 180.77g.
Breakfast: Зефир, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста, Фермер-Центр.Рф Хлопья Цельнозерновые из Полбы. Lunch: Травяной Чай, Тушеные Овощи, Звениговский Свинина Тушёная, Картофельное Пюре. Dinner: Травяной Чай, Кабачок Фаршированный, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Зеленый Луг Йогурт Натуральный 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|