Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1668 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 75.02g | Carbs: 50.00g.
Breakfast: Biedronka Awokado Hass, Halibut Wędzony, Putka Chleb Czystoziarnisty. Lunch: SM Ryki Ser Żółty, Konspol Pasztet z Królika, Marinero Sardynki w Sosie Paprykowym. Dinner: Masło, Omlet lub Jajecznica, Pomidory, Biedronka Awokado Hass, Kraina Wędlin Szynka Krucha. Snacks/Other: Wino Czerwone Wytrawne. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
centra_87's Weight History
|