Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1076 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 65.82g | Carbs: 117.58g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сваля Сыр Российский, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы с Черникой . Snacks/Other: Сахар, Чай, Чернослив, Яблоко Зеленое, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetkaBukina's Weight History
|