Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1141 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 35.65g | Carbs: 167.20g.
Breakfast: Малина, Безе. Lunch: Капучино, Сырники Домашние, FARШ Картошка Фри. Dinner: Песочное Печенье, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|