Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 68.80g | Carbs: 139.90g.
Breakfast: Салат с Фасолью, Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: Семенишна Сметана 30%, Праздник Вкуса Оладьи Капустные, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Ватрушка с Творогом, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Ашан Улитка с Творогом, Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya230702's Weight History
|