|
96,110,83
|
68 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1830 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 97.35g | Carbs: 224.94g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. Lunch: Магнит Яблоко, Суп Куриный с Рисом, Альпен Гольд Два Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Хлеб Черный. Dinner: Хлеб Черный, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Суп Куриный с Рисом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Альпен Гольд Два Шоколада, Хлеб Черный, Салат из Помидоров. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Пученкова's Weight History
|